雷火竞技官网入口日常多运动对身体有好处下列哪项运动属于有氧 蚂蚁庄园今天答案

2024-09-11 01:29:44

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　　答案解析:有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢雷火竞技官网入口、运动后心脏跳动不过快、唿吸平缓的运动雷火竞技官网入口，如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、唿吸急促的剧烈运动雷火竞技官网入口，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。

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