这雷火竞技APP官网项指标比体重更能预测心脏病风险？近50万中国人慢病研究揭示真相

2025-07-31 22:15:48

　　雷火竞技然而，最近发表在JACC亚洲子刊上一项来自中国嘉道理生物样本库的大规模前瞻性队列研究表明雷火竞技APP官网，有一个叫做

　　是一个相对较新的健康评估指标。与只考虑身高和体重的BMI不同，BRI主要通过身高和腰围来计算雷火竞技APP官网，能够更好地反映腹部和内脏脂肪的分布情况。BRI计算公式：

　　简单来说，如果把人体想象成一个几何形状，BRI就是在评估这个形状有多圆。

　　医学研究发现，并非所有脂肪都同样有害。皮下脂肪（比如手臂、大腿上能捏起的脂肪）相对较为安全，而内脏脂肪（围绕内脏器官的脂肪）则危险得多。

　　内脏脂肪会释放更多的炎症因子和血管收缩物质，直接影响心血管健康。这就解释了为什么有些看起来不胖的人反而患心脏病的风险更高——他们可能内脏脂肪过多，但总体重正常。

　　这项研究分析了中国慢性病前瞻性研究中488,656名参与者的数据，平均随访了10.2年雷火竞技APP官网。

　　研究人员将参与者按BRI高低分为四组，结果发现BRI最高的人群相比最低组：

　　在BRI与心血管疾病之间起到了重要的桥梁作用，BRI高的人更容易患高血压，而高血压又进一步增加了心血管疾病风险。相比之下，糖尿病虽然也起中介作用，但程度较小，仅占1.7%。

　　研究发现雷火竞技APP官网，BRI对心血管疾病的影响在年轻人中更为明显。这提示我们，年轻时如果已经有腹部肥胖的问题，应该格外重视，因为可能会加速动脉硬化的进程。

　　关注腰围变化，定期监测血压血糖，保持健康的生活方式，才是维护心血管健康的根本之道。

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