这是什么“邪修减肥法”？女子KT雷火竞技官网入口V独唱两小时减掉36斤

2025-08-14 06:34:52

　　雷火竞技APP官网8月12日，江苏南京一女子在社交平台上发帖称，自己前一天一人独自在KTV唱歌2小时，结果第二天上秤发现掉了3.6斤。新湖南记者联系到了这位女士。

　　发帖女生王铭（化名）告诉记者，她是因为在网上刷到了别人的分享帖，报着试一试的心态去唱了一下。

　　“我的运动手表显示我唱歌两小时，消耗了350千卡的热量，不过这个数值其实比网上其他人分享的要低一点。”王铭说。她也没想到第二天居然减掉了3.6斤。

　　王铭表示雷火竞技官网入口，她日常有保持有氧运动的习惯，但跟唱歌相比，常规运动项目显得枯燥不少。“唱歌的时间总是过得很快，而且感觉自己把浊气都呼出去了，会更开心一点。”王铭告诉记者。

　　至于原理，王铭也有去网上查阅过相关资料雷火竞技官网入口雷火竞技官网入口，在她看来，唱歌需要稳定的呼吸供应，所以会带动身体的多个肌群参与，由此实现热量的消耗。“而且你可以一直站着唱，还可以边跳边唱，这样消耗量就更大了。”王铭补充道。

　　新湖南记者在某社交媒体平台上以“KTV唱歌减肥”为关键词搜索，发现了大量网友的分享贴，甚至还有网友专门总结出一份“KTV减肥掉秤歌单”，其中的歌曲大多节奏较快或者需要飙高音雷火竞技官网入口。

　　不过，在王铭看来雷火竞技官网入口，唱歌还是只能作为“减肥路上的调剂品”。“要减肥塑形还是得靠专业运动，唱歌其实主打的还是一个开心，减肥只是顺便啦。”